PASMI
パーソナルトレーナーサポート
【セッション内容】
クライアントの身体（怪我を含めて）の現状により、必要なプログラム構成が変わってきます。
バレエをされている方はもちろん、他のスポーツをされている方、身体の動きを改善したい方…目的に合わせたセッションを行います。
現在怪我など身体に支障を感じてセッションを希望される方、トレーニング・コンディショニングを学びたい方、相談をしたい方など多方面な内容に対応可能です。
トップ プロの身体機能を10として（10段階中）
-3 ～ 0
怪我の受傷後や手術後
怪我の受傷後や手術後は、－2や－3のような状態です。マイナスの状態から0へ向けて回復を促します
理学療法士
自然治癒を阻害しないように他部位の強化
怪我の原因となったであろう身体の使い方の評価
復帰後の再受傷を予防するためにも早期から介入
※この段階から、可能な範囲・箇所でのトレーニング導入もしていきます。
1 ～ 2
軽い怪我や手術が不要な状態の場合、0から1～2まで引き上げ、競技復帰レベルを目指します
アスレチックトレーナー
怪我や身体の状態にあわせて、ケア方法・リハビリ・エクササイズなどを指導
柔道整復師
競技は主に審美系を担当。特性に即した身体の使い方やエクササイズを指導
バレエ講師
バレエをされているクライアントに対して怪我の状態に合わせて、バレエ講師による患部への負担を考慮したバレエレッスンや、フロアバー、PBTなどを用いたエクササイズも指導を行っていきます。
3 ～ 10
1～2レベルの身体機能から、トップで活躍できる10の状態まで強化
ストレングス＆コンディショニングコーチ 川﨑章広
この段階では、再受傷を含め怪我をしない身体作りを目的に行っています。
クライアント自身が、ご自分の身体のケアができるように、ヤムナなどのコンディショニング方法や、プロとして自己管理できるようなマインドセットに関しても積極的に指導していきます。
バレエをされているクライアントに関しては、患部の回復に合わせて、より強度の高いバレエのレッスンを提供することも可能です。
パーソナルセッションの流れ
★現在PASMIとしてパーソナルセッションは受付けておりません
→PASMIメンバー個人セッションとしてお申込みください。
【PASMIメンバー個人セッション】
PASMIメンバー 伊勢麻起子、数馬未乃里、冨山尚見へのパーソナルセッション・レッスン希望の方
グループセッションやワークショップの希望、出張による指導・ワークショップ希望の場合はPASMI、個人へのメールやDMにてお問合せください。
講師2人（伊勢・数馬 / 数馬・冨山 など）とのセッションも応可能です（90分以上） 希望する講師のどちらかへご連絡ください。
例）バレエのレッスンをしながら、動作確認、メンテナンス指導など
お問合せ
川﨑章広
メールにてお問合せください
伊勢麻起子
痛みの改善、パフォーマンス向上、テーピング、オペ前後サポート、PRI、野球、パフォーミング・アーツ
60分 11,000円
90分 16,500円
数馬未乃里
クラシックバレエ：クラスレッスン・
ヴァリエーションなど、ジャイロキネシス、エクササイズ指導
60分 6,000円
90分 8,000円
冨山尚見
対面の関節の調整・リリース、テーピング指導、新体操・バレエ動作の習得につながるサポート
60分 8,000円
90分 12,000円
